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国际减肥大会关注死海瘦身术

27日《死海减肥俱乐部成立啦》的消息发布后，引起众多肥胖者的关注。为此，中国死海景区专门公布了设在成都的减肥报名热线（028）82914847，85072283。俱乐部将于8月2日组织第二批人员到死海进行快乐、健康、休闲

女人这样做能让乳房终身美丽

乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。如果你30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产

运动快速减肥这6条必须要掌握

快速减肥不反弹是每个减肥人最希望实现的梦想，随着现在社会发展较快，一切减肥方式方法都要求讲究科学的方法，再加上坚持不懈的努力，才能达到真正减肥有效的目的。运动减肥需要科学的方法才能到你预期的效果。今天就跟随小编一起了解一

减肥的朋友你对吸脂减肥了解多少

在这个看脸和看身材的年代，越来越多的爱美女性朋友开始关注自己的体型。为了让自己变得更苗条，身材看起来更完美，很多女性朋友都特别想尝试吸脂减肥术。然而伴随这女性朋友对于吸脂减肥认识的收集和自己的主观臆断，还是对吸脂减肥存有

四招放松腿部+消除腿部浮肿

第一招：腿部浓缩spa小腿浮肿是最常见的＆ldquo；第四围问题＆rdquo；。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，也能恨事消

为什么说中医拔罐减肥是局部瘦身朋友的最佳选择

在这个看脸看身材的年代，很多人开始关注自己的身材，进而加入到减肥的大军当中。当下有很多减肥方法，不管是运动减肥还是游泳减肥都有很不错的瘦身效果，下面小编给大家介绍的是一种安全有效的物理原理的减肥方法即中医减肥方法之一拔罐

怎样练就魔鬼身材规律饮食减肥成好身材

每当出门看到一些美女们的魔鬼般身材都是羡慕万分，相信大家都曾经有跟我一样的想法，都希望有一个好身材，尤其是在夏季的时候更是特别想瘦身，但是却找不到一个好的瘦身方法，其实对于减肥，食疗是减肥的最好方法，那么怎么练就魔鬼身材

如何轻松瘦小腿赶紧来看看穴位按摩减肥法

如何轻松瘦小腿？拥有一双又细又直的腿相信是每个女性朋友追求的，腿部减肥是很麻烦的事情，如果方法不当还可能让小腿更壮，比如跑步减肥，跳绳减肥等都可能引起小腿的粗壮，今天小编带来的这个快速瘦小腿的方法是穴位按摩减肥法，想要瘦

基本动作的介绍

poppin只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成pop的时候就来跳poppin，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且poppin不是比谁pop的弧度大或

产后塑身用品可能带来的副作用

水能载舟亦能覆舟，任何产品的使用也有相同的原理。正确的使用能帮助你，错误的使用则会伤害你。不当使用塑身产品可能造成的副作用有些产妇因为希望能短时间塑造出好身材，会购买不合自己尺寸的产品，并长时间穿着，台大医院产后病房张桂

如何瘦肚子这样做有帮助

小肚子突出让很多的朋友苦恼不已，这影响大家的形象，同时对于大家的身体健康也是不利的。有些朋友体重超重并不是因为四肢粗壮，而是应该肚子堆积了很多的脂肪。肚子如果胖，一个人看起来就会比例很不好，而且腹部的肥胖程度如果太夸张

开胸运动让你升Cup成C杯美人

女孩子都希望自己身材好，有着傲人的胸部曲线。医学专家认为亚洲女性最美的胸部是C杯的，过大会影响身体平衡。为了让咪咪升Cup，姐妹们都来做做开胸运动，给咪咪给自由的发展空间。丰满的胸部是现代女子体形健美的标志之一。女性选择

产后如何丰胸四种方法塑造性感好身材

女人要想有完美的曲线，丰满的乳房是必不可少的，这是性感的源泉，同时也是自信的源泉。刚刚生完孩子的妈妈经常会遇到胸部下垂的问题，产后丰胸变成她们最为要紧的事情了。那么产后如何丰胸呢？小编给女人们提供了一些丰胸方法，赶快来看

骑自行车可以减肥吗

骑自行车或者在健身房登自行车，都能够有效的减脂，如果你每天能够坚持一个小时做这样的运动，骑自行车既能健身，又能成功减肥。在健身房，固定自行车最受人们欢迎，因为锻炼时不仅可以坐在上面看电视、听音乐，甚至卧式的固定自行车还装

不同年龄阶段的女性应该采取不同的减肥方式

女性对于美丽天生就有追求，为了更加的美丽，越来越多的女性加入到减肥大军中。但是专家指出女性要减肥一定要采取科学的方式，如果盲目的进行减肥就很容易给身体造成伤害。如今不论是青春期的少女还是已经头发花白的中老年女性都在进行减

常见的减肥药成分

常见的减肥药成分有哪些呢？＆ldquo；减肥＆rdquo；好像每个女性朋友都有这样的想法，当然也有很多付出了行动，减肥的方法很多，但是普遍的还是使用减肥药，觉得这样不用浪费时间就可以减肥，市场上也有很多中减肥药，那么减肥

瘦身内衣有害身体，如何减肥才健康

危害一：引发妇科疾病医学专家通过研究发现，60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。冯力民教授认为，之所以会引起妇科疾病，是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。而且瘦身衣太紧，会使大腿部皮肤

纠正错误减肥观念：睡前可以吃东西

无卡路里软饮照样会让你发胖美国得克萨斯州州立大学健康科学研究中心花费8年时间，跟踪调查了600名年龄在25至64岁之间的低卡路里软饮爱好者后发现，该胖的还是胖，该瘦的一点也没瘦下来；那些每天都只喝低卡或无卡可乐和苏打水的

女人脚，最是那低处的性感

女人是大街上的一道风景，特别是在夏天，这风景就更加的诱人，椰风挡不住了。由于本人的颈椎不是十分的争气，因此走路时两眼就不能上视青天，就只有下视黄泉了，其实这黄泉是看不到的，倒是看到了满大街的脚丫子，我一度对此很困惑，很迷

瑜伽健身什么背景音乐好

在练习瑜伽的过程配合背景音乐，可以很好的让我们内心沉静下来，得到心灵的解放，听音乐也会让瑜伽冥想有更好的效果。音乐有很重要，尤其是对于初学的瑜珈爱好者来说，因为音乐可以治病，所以一个好的音乐的选择，对于初学的瑜珈爱好者非

进行运动减肥4个错误一定不能犯

很多的减肥者都会选择运动减肥的方式，这种方法不仅能减肥，同时也能强身健体，对于减肥者来说是一举多得。但是大家对于运动减肥真的了解吗？大家所采用的运动减肥方式真的正确吗？减肥专家提醒减肥者，运动减肥并不是大家想象中的那样简

减肥瘦臀要善于抓住零碎时间

谁说减肥瘦臀没有时间，只要抓住平时的零碎时间，有着合适的减肥瘦臀方法，也不是没有可能的!拥有着肥臀的美眉们也不用害怕了，改变改变时间和小姿势，你就离翘美臀更近一步了!减肥瘦臀要善于抓住零碎时间沐浴时减肥瘦臀提臀沐浴不只可

酸奶红糖水好味道减肥饮品

红糖的减肥原理说到红糖的减肥原理，我们要先从它的原材即甘蔗来说起。甘蔗含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成，而且可以加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。红糖由于没有

瘦脸方法之脸部运动操

一脸部运动之牙操：可以消除颈部的松弛与双下巴。①尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。②就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。二脸部运动之舌操：使下巴与颈部的线条更完美①一面用指尖压往下巴，

枕头减肥操在床上也能轻松掉肉

平时忙于上班，都没什么时间去减肥，什么时候才能瘦下来呢？其实，减肥不一定要很多时间。小编推荐一种床上枕头减肥操，每天五分钟时间，轻轻松松就能让你瘦下来。那么，跟着小编一起了解这种轻松减肥操怎么做的吧!枕头轻松减肥操动作一

美胸控如何选内衣拒做外扩欧巴桑

胸部外扩或下垂是每个女人随着年龄增大不可避免的事实，但是有些方法其实可以有效的减慢你乳房衰老的速度。内衣这个和我们胸部息息相关的闺蜜，其实就是我们胸部护理的一个重要环节。下边，我们就为大家介绍一下如何选择内衣，平时怎么穿

如何挑战时光机器？

时光飞逝，岁月的痕迹不觉间爬上你的肌肤,科技的发展给我们带来了激光美容的概念,＆ldquo；精准＆rdquo；度无与伦比、无需住院、无创伤、无瘢痕，仿佛能点石成金。挑战时光机器是每个人的梦想，当你因肌肤问题而烦恼的时候，

早晨空腹喝茶减肥科学吗？

早上空腹喝茶能减肥吗？关于喝茶减肥，还传说早上空腹喝茶能够清肠排毒，减肥效果更好。但事实是，早上空腹喝茶不利于健康。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头

选对减肥方法增加胖MM们的自信

好的减肥会增加胖MM的自信，也会事半功倍，遵循下面的减肥方法，不需要去健身房挥汗如雨，你也依然可以尽情享受美食，你也能毫不费力地瘦下来。1.不要迷信坊间疯传的减肥秘宝减肥塑形最怕反弹，一切辛苦都清空为零，不要迷信坊间疯传

减肥又丰胸喝豆浆的好处pk坏处

喝豆浆的好处和坏处喝豆浆好处1.预防糖尿病豆浆含有大量纤维素（纤维素食品），能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。2.预防癌症豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌

2个月从130斤到100斤胖子都是潜力股

刚开始减肥时130斤从小我就胖，一米六五的个子配着我130斤的体重实在是不成样子，看着身边那几个身材高挑的姑娘都先后个子找到了她们的幸福，我心里挺不是滋味的，我也是个女孩子我也有过自己喜欢的人，但就在我表明心迹的时候却被

瘦脸按摩操改变脸型

恼人的双下巴、大脸庞让你非常的困扰，不想整天靠发型、化妆来掩饰脸部上的缺陷，不妨试试瘦脸按摩操吧，矫正歪曲的下颌骨，紧实线条。开始前先了解一下！1清洗脸和手。手指甲不宜过长，检查指甲内是否有杂质。2为熟悉正确的方法，看着

减肥瑜伽的4招式！

三角式1.上身挺直，两腿打开约一个半肩宽，脚掌成60度角，两手垂放身子两侧.2.两手臂向侧举高至肩膀，吸气，上身左右摇晃.3.呼气，右手向下延伸，直到触碰脚踝，同时左手臂向上伸展，抬头看向左手指尖。4.一边以同样的方

怎么食用枸杞进行减肥哪些人不适合枸杞减肥法

当下在市面上流行着各种各样的减肥方法，在这些众多减肥方法里有人钟爱喝减肥茶减肥，枸杞减肥茶就是人们经常喝的一种减肥茶之一。我们知道枸杞具有调节人体能量代谢的功能，所以具有一定的减肥作用，那么枸杞减肥应该如何食用呢，下面小

两个简单动作nbsp;肥臀变电臀

久坐椅子，你的pp会变的大起来，但是拥有一个大pp会影响你的美丽身材，现在开始，只需2步就可达到瘦臀、塑身的目的！第一式：虎形1、四肢着地跪伏。2、抬起右腿，保持水平，同时抬头。注意：反复做4次，另一侧同。相关链接：mi

瘦腿瑜伽nbsp;解决粗腿问题

导读：粗壮的小腿，让你成为迷你裙、短裤的杀手？别担心，练习有效瘦腿的瑜伽动作吧，轻轻松松就能帮你寻回小鸟腿。基础篇：半脚尖式特色功效：肿胖的萝卜腿，常是破坏腿形的主要凶手，偏偏要它瘦下来难度很高。半脚尖式可以修饰小腿曲线

久坐屁股会变大吗屁股变大如何瘦臀

这个人看脸看身材的社会，越来越多的人开始关注自己的身材变化，希望通过运动和锻炼获得理想的身材。有的朋友平时缺乏锻炼，又在凳子上久坐，久而久之屁股就会变得很大。那么屁股变大了怎么办呢，屁股大了应该怎样瘦屁股呢？快来看看吧。

不瘦都难 10分钟OL减腹

办公室一族保养有道，你只要掌握一些小窍门，就可以甩掉皮肤干燥、小腹脂肪、小肚子等等影响身材的＆ldquo；肿瘤＆rdquo；，轻松拥有姣美的容颜和健美的体态。每天只需十分钟，坚持下面这五个简单的运动，就可以轻松练就美好身

11个减肥好习惯快速甩肉超省心

增加用餐次数、记下每天吃过的食物、再把自己size大的衣服都清理出来＆hellip；＆hellip；记住这些减肥好习惯，让你年底快速甩肉又省心。每天随身带本笔记本，把自己吃过的东西都记下来研究人员发现这样的饮食日记比没做

这些坏习惯让你减肥总失败快来看看吧

在这个以瘦为美的年代，很多人想通过减肥让自己变得越来越漂亮。当下流行很多减肥方式如节食减肥、辟谷减肥，但即使通过这两种减肥方式瘦身成功了后期会出现强烈的反弹，逐渐的被人们所摒弃。那么采用健康的减肥方式进行减肥，明明已经很

绿茶减肥可信吗

绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方，大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高！香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示，该会抽检了在香港出售的30款瓶装绿茶样本，以

产后应该如何减肥先给你说说几个产后减肥误区

我们知道女性朋友承担着孕育生命的责任，经历了十月怀胎一朝分娩，给一个家庭带来新生宝宝和新的希望，但产后妈妈的身材也几乎完全走了样，这时候新晋妈妈们特别着急想进行减肥？下面小编为大家给大家先说一说产后减肥的误区，感兴趣的朋

缓解肠胃不适试试瑜伽健身法

提到肠胃问题，几乎是每个人都有的，有的人花了很多钱还是不能根本解决，实在让人头疼。现在教你瑜伽两式帮你缓解肠胃问题。肠胃比较常见的病症和病因主要有：1、溃疡：多为胃溃疡或十二指肠溃疡，溃疡的原因一般是器官受到了咖啡、酒、

瘦脸功效超强的食物！

绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏

躺着做的减肥操，瘦身一点都不苦

作为一个宅在家里的人，最重要的原因就是懒，要说跑一百米减肥，减值太难了因此小编就教大家一套躺着做得减肥操，让你的瘦身之旅一点都不辛苦。（1）打开双腿1.仰卧双腿打开到与肩同宽，左脚往上抬高10厘米。打开双腿，间距与肩宽相

掌握经络减肥排毒方法技巧，享瘦就这么简单

很多人疯狂的节食减肥，最后虽然成功了，但是却看起来十分的没有精神，因此，采取正确的减肥方法还是很重要的，在这里小编要跟大家介绍经络减肥排毒方法。消肿瘦脸改善脸部的浮肿，活络水分吸收，促进血液循环，同时可以紧实脸部肌肉。以

选中三款食谱，轻轻松松助减肥

不少朋友运动减肥都很拼命地坚持30分钟或1小时，但你有没有想到换一种方式去减肥呢？下面小编传授你三招来自民间的快速减肥瘦身方法，让你一个月里秒变帅哥，美女。一、生吃梨子减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种

哪种减肥方法最有效？哪些人不能用？

减肥的方法已不局限于运动减肥，减肥方法如雨后春笋，越来越多，难以计数，当然，不是每一种方法都是最有效的。那么哪种减肥方法最有效？哪些人不能用？就让小编我来告诉大家吧。最有效的减肥方法不外乎是吃减肥药减肥，因为减肥药不仅方

三种最有效的懒人减肥法

减肥对肥胖的人来说不难，但对于肥胖又懒惰的人来说就非常难。相信现在就有很多想减肥但又懒惰的人，为了帮助这些懒惰的人，小编决定为大家介绍懒人减肥法，让这些懒人也能拥有苗条好身材。学会说“不”有时候，学会说“不”也是一种有效

擦地板也能甩腹部赘肉

什么运动减肥效果最好？夏天快要来了，爱美的女士们此刻正为减肥而烦恼吧。而经过一个冬天的洗礼，以及美食的诱惑，肉肉就像雨后春笋般冒出来，所以，小编要给大家介绍几种有效的运动减肥方法。并不是所有的运动都能达到减肥效果，不适当

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